Full Moon Kundalini Yoga & Meditation

Dies wird ein Workshop der ganz besonderen Art. Zum ersten Mal schließen wir uns mit Antonia von Heart Space zusammen und laden die wunderbare Sita Livpreet Kaur aus Berlin ein.

SITA LIVPREET KAUR ist zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und lehrt nach den Lehren von Yogi Bhajan. Ihr spiritueller Weg beginnt schon in jungen Jahren. Sie beschäftigt sich mit diversen Heilkünsten wie zum Beispiel Reiki, Kriya Yoga, energetischem Heilen und absolviert diverse Ausbildungen, darunter in Indien. Sie wurden über die Jahre zur Expertin über yogische Philosophie, Lebensführung und die Kunst des Heilens. Mit dem Bewusstseins das ein jeder Lehrer und Schüler ist, folgt sie dem Ruf ihres Herzen und geht den Weg von Liebe, Licht und Frieden zum Wohle jedes und jeder einzelnen und allem.

Im Workshop lernst du durch verschiedene Übungen deine Energie, ihre Grenzen und Dynamik kennen. Du lernst sie zu steuern, um mit und nicht gegen sie zu arbeiten. Yoga des Bewusstseins, oder Kundalini Yoga wird diese Form der Achtsamkeit genannt. Sie ist ein dynamisches und kraftvolles Instrument um die eigene Kraft zu aktivieren – ein authentisches System aus Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung (Pranayama) und Meditation (Dhyana). Im Rahmen des Workshops wirst du durch ein Kriya Set geführt. Der Fokus liegt hier auf verschiedenen Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation. Mit dem 5. Juli findet außerdem ein Vollmond statt – eine Zeit in der wir besonders empfänglich und zugänglich sind. Wir bereiten uns während des Workshops gemeinsam auf diese Nacht vor und gehen durch eine begleitete Vollmondmeditation. Der Workshop findet in einer kleiner Gruppe (maximal 25 TeilnehmerInnen) statt. Zieh dir bitte bequeme Kleidung an und nimm dir ein Handtuch oder eine kleine Decke für die Tiefenentspannung mit. Gegebenenfalls auch deine eigenen Matte. Falls du keine hast, haben wir eine für dich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Leiterin: Sita Livpreet Kaur (Berlin)
Datum: 5. Juli 2020, 10:30 – 13:30 Uhr (bitte sei 15 Minuten vorher da)
Ort: Herbarium Officinale, Hoher Markt 5, 1010 Wien
Energetischer Austausch: 30 € (bitte in bar mitbringen)
Anmeldung: office@herbarium-officinale.com